Terlihat Lebih Tua, Ternyata Ini 6 Penyebab Wajah Kamu alami Penuaan dini

Siapa sih yang mau wajahnya terlihat lebih tua dari umur yang seharusnya?

Apalagi kaum hawa yang memang selalu memprioritaskan wajahnya, bahkan rela mengeluarkan biaya yang lebih demi merawat wajahnya supaya tetap awet muda. 

Selain karena kurang perawatan, ada faktor lain yang menyebabkan wajah kita terlihat boros loh SobatTau. Berikut penjelasannya

1. Kurang minum air putih

Salah satu penyebab wajah kita terlihat boros adalah karena kurangnya asupan air putih dalam tubuh. Dalam ilmu kesehatan juga telah dijelaskan bahwa setiap harinya kita wajib untuk minum 7-8 gelas. Karena air putih banyak sekali manfaatnya dan bisa juga mencerahkan kulit kita.

2. Sering makan makanan yang berlemak

Segala sesuatu yang berlebihan memanglah tidak baik, apalagi mengonsumsi makanan yang berlemak. Efeknya bukan hanya membuat wajah menjadi terlihat boros, tetapi juga akan menimbulkan masalah lainnya. Seperti wajah akan menjadi kusam dan mengeluarkan minyak berlebih, bahkan memicu kolesterol dalam tubuh, usahakan lebih dikurangi yaa supaya kesehatan kita terjaga.

3. Kurang tidur dan sering begadang

Selain bisa melemahkan kinerja otak, kurang tidur juga akan menyebabkan wajah kita terlihat lebih boros. Hal itu dikarenakan wajah kita menjadi tidak fresh dan terlihat seperti kelelahan. 

4. Jarang olahraga

Usahakan untuk berolahraga minimal seminggu sekali, supaya syaraf-syaraf yang ada dalam tubuh kita kembali menjadi normal karena peregangan dalam olahraga. Sehingga syaraf yang ada dalam wajah kita menjadi lebih lentur dan terlihat bercahaya.

5. Hobi rebahan

Terlalu banyak diam dan malas untuk produktif juga akan membuat wajah kita terlihat lebih boros. Hal itu dikarenakan kita terlena dengan zona nyaman yang kita buat, akhirnya akan membuat tubuh kita menjadi manja.

6. Stress berlebih

Terlalu sering overthinking akan membuat diri kita menjadi stress yang berlebih, karena banyaknya ketakutan yang belum tentu terjadi. Syaraf dalam otak akan sering menegang dan hal itu sangat berpengaruh kepada kerutan-kerutan yang ada dalam wajah kita. Semakin sering stress berlebih akan membuat semakin banyak kerutan dalam wajah kita. 

Mari mulai sekarang untuk semakin telaten dalam merawat kondisi dan kesehatan diri kita, karena jika bukan diri kita siapa lagi yang akan peduli. Orang lain hanya melihat hasil tanpa mau ikut berkecimpung dalam menata diri kita, karena orang lain juga mempunyai tubuh yang harus dirawat. 

Jangan sampai kebiasaan buruk yang selalu dilakukan menjadi boomerang nantinya. Semoga bermanfaat, semangat!!!