Paling Tau

  Bandung — Kepolisian Sektor (Polsek) Cikancung, Polresta Bandung, memberikan teguran humanis kepada para penghobi sepeda motor yang mengikuti kegiatan Sunday Morning Ride (Sunmori) di kawasan Cijapati, Desa Mekarlaksana, Kecamatan Cikancung, Kabupaten Bandung, Minggu (25/1/2026). Kegiatan tersebut dilakukan sebagai bagian dari patroli rutin kepolisian guna menjaga ketertiban lalu lintas serta kenyamanan masyarakat sekitar. Sunmori merupakan aktivitas berkendara sepeda motor yang dilakukan pada pagi hari dan cukup populer di kalangan komunitas motor, khususnya saat akhir pekan. Kawasan Cijapati selama ini dikenal sebagai salah satu titik favorit berkumpulnya para penghobi motor, baik pada pagi maupun sore hari. Dalam patroli tersebut, petugas kepolisian menemukan sejumlah pelanggaran lalu lintas. Pelanggaran yang ditemukan antara lain penggunaan knalpot tidak sesuai standar, pengendara yang tidak mengenakan helm, hingga tidak membawa kelengkapan surat-surat kendaraan seperti...

  Pergi berkunjung ke Garut belum pas kalo tidak menyicipi salah satu dari 5 makanan khasnya . Selain dodol, ternyata Kabupaten Garut memiliki banyak makanan khas yang bisa dicoba. Tentu kamu bisa menikmati 5 makanan khas Garut ini saat kamu sedang berlibur ke kota yang dijuluki sebagai Swiss van Java ini. Jika dodol Garut memiliki citarasa khas manis, maka beberapa makanan khas Garut yang direkomendasikan ini memiliki citarasa gurih dan pedas yang cocok untuk dijadikan kudapan. Oleh karena itu, bagi kamu yang penasaran untuk mengetahui 5 makanan khas Garut Jawa Barat bercita rasa pedas dan gurih bisa menyimak artikel ini. Berikut 5 makanan khas Garut yang memiliki citarasa gurih dan nikmat, antara lain: 1. Opak Opak merupakan makanan khas Garut yang terbuat dari bahan dasar tepung beras atau ketan yang diolah. Opak memiliki berbagai varian rasa seperti gurih, pedas dan teksturnya yang renyah. Menjadikan makanan khas Garut ini sangat cocok untuk dijadikan cemilan atau kudapan bersa...

Seringkali kita sering mendengar seseorang entah itu guru atau dosen mengucapkan kata paradigma ketika membahas suatu persoalan.  Secara Sederhana, Paradigma adalah suatu cara pandang seseorang terhadap sesuatu baik itu dirinya dan lingkungannya.  Hal ini dimaksudkan bahwa paradigma ini didasarkan dari respon kita dalam menanggapi sesuatu yang dapat mempengaruhi cara berfikir, bersikap dan bertingkah laku. Pada dasarnya, sikap yang ditunjukan seseorang terhadap sesuatu akan ditentukan oleh cara pandangnya. Apa Itu Paradigma  Dari sejarahnya kata Paradigma pertama kali muncul pada abad pertenggahan di Inggris. Kata ini merupakan serapan dari bahasa latin yang memiliki arti suatu model atau Pola. Dalam bahasa Yunani, Paradeigma ini berasal dari kata Para dan Deiknunai yang berarti membandingkan, bersebelahan dan memperlihatkan.  Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), Paradigma adalah 1)daftar semua bentukan dari sebuah kata yang memperlihatkan konjugasi dan dekli...

  Dalam menjalani kehidupan, Manusia merupakan makhluk yang diciptakan oleh tuhan yang mempunyai sifat sosial dan senang berinteraksi dengan orang lain. Akan tetapi, bagi sebagian orang memilih untuk menghindari dan menyukai kehidupan sendiri tanpa melibatkan orang lain. Sehingga, bagi sebagian orang memilih untuk menghindari keramaian dan memiliki tempat sendirian. Kesehatan mental dan kesehatan fisik itu saling berkaitan. Makanya tidak heran, jika kesepian bisa mempengaruhi kesehatan fisik kita, seperti tekanan darah tinggi, imunitas menurun, bahkan depresi. Nah, berikut ini tanda-tandanya disimak yaa SobatTau. 1. Kamu jadi kecanduan nonton atau scrolling sosmed Entah nonton Youtube, Netflix, atau TV. Kamu secara ga sadar menjadikan nonton dan scrolling sosmed ini sebagai pelarian dari rasa sepi yang menghantuimu. * Penelitian dari University of Texas 2. Kamu terus merasa lelah dan tidak bisa tidur nyenyak Kamu jadi kesulitan tidur atau tidurmu jadi gelisah. Bentar-bentar kebangu...

Victim mentality merupakan keadaan saat seseorang merasa sebagai korban atas pengalaman tidak menyenangkan terjadi. Mereka juga meyakini bahwa hal buruk yang terjadi selalu menimpa mereka. Seseorang yang mengalami victim mentality akan merasa ia selalu berada dalam keadaan yang buruk dan tidak berusaha keluar dari pemikiran tersebut. Kondisi ini pada umumnya berakar pada trauma, kesusahan, dan rasa sakit seseorang. Lalu, seperti apakah tanda jika seseorang mengalami victim mentality ? 1. Berpikir negatif akan dirinya sendiri Pikiran-pikiran tersebut, seperti : "Semua hal buruk pasti terjadi padaku." "Aku tidak bisa berbuat apa-apa, lalu untuk apa mencoba?" "Aku pantas menerima hal-hal buruk yang terjadi." "Tidak ada yang peduli padaku." Jika self-talk negatif tersebut terus dilakukan, maka seiring berjalannya waktu pemikiran tersebut akan tertanam pada diri sendiri. Pertahanan dalam diri pun akan rusak dan sulit untuk bangkit menghadapi tantan...

Jika berbicara soal istirahat, kebanyakan orang pasti berpikirnya langsung ke arah tidur, makan, dan rebahan is my life . Tapi terkadang, sudah tidur dan rebahan seharian pun rasanya tetap saja masih capek. Nah, ternyata istirahat itu ada jenisnya loh SobatTau, tergantung dengan aspek capeknya. Apa sajakah itu? Yuk simak penjelasannya 1. Istirahat Fisik Ini jenis istirahat yang paling umum. Tujuannya supaya kita pulih dari badan yang pegal-pegal. Misalnya : tidur yang cukup, yoga, stretching , pijat refleksi. 2. Istirahat Mental Yang ini jika pikiran kita lagi penuh dan otak mumet karena banyak masalah, sampai kita jadi sulit konsentrasi. Misalnya : Ambil jeda sejenak, jalan-jalan di alam, dengarkan musik yang menenangkan, main sama hewan peliharaan. 3. Istirahat Emosional Kalau yang ini ketika beban emosional sudah terlalu berat karena sering memendam perasaan. Misalnya : Journaling , curhat ke orang yang kita percaya, menangis, mengekspresikan emosi lewat seni. 4. Istirahat Sosial I...

Kalau kamu pernah mengalami trauma, kemungkinan besar trauma ini bakal mempengaruhi kehidupan sehari-harimu. Kenapa? Karena seringkali, trauma memang sangat memberikan dampak. Baik secara fisik, mental, dan juga emosional. Lalu apa sajakah yang akan dipengaruhinya? Simak penjelasannya. 1. Trigger Akan ada beberapa pemicu yang mengingatkanmu pada kejadian traumatis yang pernah kamu alami. Dan tidak semua orang bisa mengerti hal ini. 2. Emosi Trauma bisa mempengaruhi emosimu. Misalnya kamu jadi mudah cemas, sedih, marah, dan bingung. 3. Energi Bisa jadi akan ada hari-hari dimana kamu seperti tidak punya energi. Bahkan hanya untuk bangun dari tempat tidur pun rasanya sulit. 4. Flashback Akan ada momen dimana terjadi kilas balik yang bisa bikin kamu stress dan merasa lemah. 5. Survival Mode Mengalami trauma bisa membuatmu jadi lebih bertahan dalam hidup. Mulai dari usahamu untuk menerima yang terjadi hari demi hari. 6. Perubahan Mindset Trauma bisa mengubah apa yang kamu anggap penting dal...